Web Site Analysis

ผู้เขียน หัวข้อ: จัดฟันบางนา: แนะนำวิธีป้องกันการก่อตัวของคราบพลัค  (อ่าน 238 ครั้ง)

siritidaphon

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 29
    • ดูรายละเอียด
จัดฟันบางนา: แนะนำวิธีป้องกันการก่อตัวของคราบพลัค การมีคราบพลัคถือเป็นหนึ่งในปัญหาช่องปากที่สามารถพบได้ทั่วไป คราบพลัคมีลักษณะเป็นแผ่นฟิล์มเหนียวๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียในช่องปากก่อตัวบนฟัน หากคราบพลัคติดอยู่ที่ฟันนานเกินไป มันก็สามารถนำไปสู่การเกิดปัญหาฟันผุและโรคเหงือก อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถกำจัดแบคทีเรียออกจากช่องปากได้ทั้งหมด แต่คุณสามารถป้องกันไม่ให้คราบพลัคก่อตัวขึ้นโดยทำตามวิธีดังนี้

1.แปรงฟันอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน

โดยปกติแล้ว เรามักแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง แต่ถ้าจะให้ดี เราอยากให้คุณแปรงฟันหลังทานอาหารเพื่อกำจัดคราบพลัคที่เตรียมก่อตัวขึ้น นอกจากนี้การแปรงฟันก่อนเข้านอนก็เป็นเรื่องสำคัญ มิเช่นนั้นคราบพลัคจะติดอยู่ที่ฟันตลอดคืน อย่างไรก็ดี ให้คุณเลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม เพราะแปรงสีฟันที่มีขนแข็งสามารถทำร้ายเหงือกได้ นอกจากนี้คุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่ทุก 3-4 เดือน หากแปรงสีฟันชำรุด มันก็จะทำหน้าที่ได้ไม่ดีเท่าที่ควร สำหรับวิธีแปรงฟันที่จะทำให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดมีดังนี้

จับแปรงสีฟันให้ทำมุมกับเหงือก 45 องศา ในขณะที่แปรงฟัน
แปรงฟันช้าๆ เป็นแนววงกลม
แปรงฟันให้ทั่วทั้งปาก ไม่ว่าจะเป็นพื้นผิวด้านนอก ด้านใน และบนฟัน
แปรงลิ้นเพื่อกำจัดแบคทีเรีย และทำให้ลมหายใจสดชื่น
แปรงฟันเป็นเวลา 2 นาที

2.ทำความสะอาดซอกฟัน

คราบพลัคไม่ได้ก่อตัวขึ้นบนฟันเท่านั้น แต่มันยังไปซ่อนตามซอกฟันอีกด้วย การใช้แปรงสีฟันเพียงอย่างเดียวอาจไม่สามารถกำจัดคราบพลัคบริเวณซอกฟันได้ ดังนั้นคุณควรใช้ไหมขัดฟันควบคู่กันไปด้วย โดยให้ใช้อย่างน้อยวันละ 1 ครั้งต่อวัน หากคุณไม่ถนัดใช้ไหมขัดฟันชนิดที่ต้องพันรอบนิ้ว คุณก็อาจใช้ไหมขัดฟันแบบมีด้ามจับ แปรงที่มีด้ามตรงขนาดเล็กที่สามารถชอนไชซอกฟัน เครื่องฉีดซอกฟัน หรือ Wooden Plaque Remover อย่างไรก็ตาม เวลาที่ใช้ในการทำความสะอาดซอกฟันนั้นไม่มีความแน่นอน คุณสามารถทำก่อนหรือหลังแปรงฟัน ขอเพียงแค่คุณทำอย่างสม่ำเสมอก็พอค่ะ

จัดฟันบางนา: แนะนำวิธีป้องกันการก่อตัวของคราบพลัค ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ [url=https://www.idolsmiledental.com/]https://www.idolsmiledental.com/จัดฟันบางนา/[/url]